Funktionelles Training

Das funktionelle Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, die Ihr herkömmliches Training optimal ergänzt. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Mit der Einführung am TRX und Sypoba erfährt Ihr Körper ganz neue Reize. Die Übungen verbessern gleichzeitig Ihr Gleichgewicht und Ihre Rumpfstabilität.